TRÆN MED OS
Blogindlæg
Se alle-
Hvor mange gange skal jeg træne om ugen?
Rigtig mange spørger, hvor mange gange man skal træne om ugen. Og rigtig mange har en holdning til det. Men vidste du, at der er lavet dansk forskning, der beskriver...
Hvor mange gange skal jeg træne om ugen?
Rigtig mange spørger, hvor mange gange man skal træne om ugen. Og rigtig mange har en holdning til det. Men vidste du, at der er lavet dansk forskning, der beskriver...
-
Kan man tage pause fra træningen på ferien?
Selvfølgelig skal du koble af, når du har brug for det! Men der er en masse grunde til, hvorfor det er vigtigt at holde sin træning ved lige - især...
Kan man tage pause fra træningen på ferien?
Selvfølgelig skal du koble af, når du har brug for det! Men der er en masse grunde til, hvorfor det er vigtigt at holde sin træning ved lige - især...
-
Er elastiktræning effektivt?
Vores modstandsbånd kan meget mere end din sædvanlige elastik, men konceptet om at træne mod modstand er det samme. Træning med elastikker er særdeles effektivt, idet du både udfordrer dine...
Er elastiktræning effektivt?
Vores modstandsbånd kan meget mere end din sædvanlige elastik, men konceptet om at træne mod modstand er det samme. Træning med elastikker er særdeles effektivt, idet du både udfordrer dine...
FØLG OS PÅ INSTAGRAM
@GymbyJeelie
